泡脚时需要注意的事项:
中药泡脚木盆。铜盆等金属盆中的化学成分不稳定,容易与中药中的鞣酸发生反应,生成鞣酸铁等有害物质,使的大打折扣。儿童不宜用过热的水长时间泡脚。因为足弓是从儿童时期开始形成的,因此要从小注意保护。如果常用热水给小儿洗脚,足底的韧带就会变得松弛,龙岩泡脚袋,不利于足弓的形成和维持,加厚料袋泡脚,容易形成。
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泡脚用的水应该保持在45℃左右,水深至少要**过踝关节,脚在卵石上均衡地,浸泡20~30分钟左右为宜。有和的患者,以及老年人,用热水泡脚时,要特别注意水温和时间的控制,便捷式泡脚袋,若出现头晕、、乏力、心慌等情况,应暂时停止泡脚,马上躺在床上休息。脚部皮肤感觉下降的人,使用鹅卵石揉搓双脚时要注意力度和水温,足浴泡脚袋,以免擦破或皮肤。脚部有损伤(包括关节胀痛、拉伤、等)、还未痊愈的人,不宜进行鹅卵石热水泡脚。
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热水泡脚的好处:
促进血液循环。脚自古就有人体的*二心脏之说。从养生理论看,脚离人体的心脏远,而负担重,因此,这个地方导致血液循环不好,医学典籍记载:“人之有脚,犹似树之有根,树枯根先竭,人老脚先衰。”尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人,热水泡脚是一个的方法。
对很多疾病的,有很好的辅助作用。人们常说一句话说“富人吃补药,穷人泡泡脚”,可见中药泡脚的作用很大。尤其是现代社会,空调的大量使用,再加上人们普遍爱吃凉的食物,所以体内多寒湿,通过中药泡脚,可以加速体内排寒。