泡脚时需要注意的事项:
中药泡脚木盆。铜盆等金属盆中的化学成分不稳定,容易与中药中的鞣酸发生反应,生成鞣酸铁等有害物质,使的大打折扣。儿童不宜用过热的水长时间泡脚。因为足弓是从儿童时期开始形成的,因此要从小注意保护。如果常用热水给小儿洗脚,足浴店泡脚袋,足底的韧带就会变得松弛,**泡脚袋,不利于足弓的形成和维持,容易形成。
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泡脚时需要注意的事情:
1、用水泡脚,要注意好时间。由于泡脚能将虚火、寒火往下引,如果泡脚时间过长,容易让身体变得虚弱,大脑或会供血不足而导致头晕、。建议泡脚的时间为15-20分钟,每周泡一次为宜。浸泡后记得用干净毛巾擦干净脚。
2、饭前饭后不能泡脚。在泡脚时避免过于饥饿或者是过于吃饱的情况,因为用热水泡脚,可以有效的加快体内血液循环,就会容易出现头晕不适的情况,如果在饭后马上选择泡脚,将会影响胃部血液的流动速度,可能会出现和胃部不适等一系列情况。
泡脚的4个功效:
1、治感冒
当受凉感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、浑身酸疼或伴有发烧时,可以用热水泡脚,泡到身体发汗,同时配合喝生姜红糖水可以更好的祛除寒气。
2、帮助去脚臭
很多有脚臭的人都很苦恼,有什么方法可以帮助去脚臭呢?那么家医君可以告诉大家,用热水来泡脚,泡脚袋,可以去除身上的寒火。脚臭是由寒火引起的,那么用水泡脚来驱寒火,脚臭也会得到改善。